Cảnh báo 6 bệnh tim mạch thường gặp và các dấu hiệu nhận biết

Bệnh tim mạch là gì?

Bệnh tim mạch là thuật ngữ dùng để chỉ một nhóm bệnh lý ảnh hưởng đến tim và hệ thống mạch máu, bao gồm các động mạch và tĩnh mạch. Nhóm bệnh này gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và là nguyên nhân tử vong hàng đầu trên thế giới. Việc nhận diện sớm các triệu chứng của bệnh tim mạch sẽ giúp cải thiện khả năng điều trị và giảm thiểu nguy cơ biến chứng.

Dưới đây là thông tin và các triệu chứng của một số bệnh tim mạch phổ biến và biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

6 bệnh tim mạch phổ biến và các triệu chứng

Một là, bệnh tim bẩm sinh

Bệnh tim bẩm sinh là tình trạng mà cấu trúc tim của trẻ bị khiếm khuyết ngay từ khi sinh ra. Đây là dạng bệnh tim mạch thường gặp ở trẻ em với nhiều loại khiếm khuyết khác nhau như thông liên thất, hẹp động mạch phổi và tứ chứng Fallot.

Triệu chứng của bệnh tim bẩm sinh

• Trẻ bị tím tái môi và ngón tay, khó thở, mệt mỏi khi hoạt động

• Đổ mồ hôi nhiều, đặc biệt là khi bú hoặc khi ngủ

• Trẻ có xu hướng chậm phát triển hơn so với bạn bè cùng tuổi

Hai là, bệnh van tim

Bệnh van tim là tình trạng một hoặc nhiều van tim hoạt động không đúng, có thể do van bị hẹp hoặc hở. Điều này gây ra những vấn đề trong việc bơm máu đi nuôi cơ thể và có thể dẫn đến suy tim nếu không được điều trị.

Triệu chứng của bệnh van tim

• Khó thở, đặc biệt khi hoạt động thể lực

• Đau tức ngực, cảm giác tim đập nhanh hoặc loạn nhịp

• Mệt mỏi, sưng mắt cá chân hoặc bụng

Ba là, bệnh suy tim

Suy tim là tình trạng tim không đủ khả năng bơm máu đi nuôi cơ thể, dẫn đến tích tụ dịch trong phổi và các mô khác. Bệnh có thể xảy ra do các bệnh lý khác như cao huyết áp, bệnh van tim hoặc bệnh động mạch vành.

Triệu chứng của bệnh suy tim

• Khó thở, đặc biệt là khi nằm

• Phù chân, mắt cá chân và bàn chân

• Mệt mỏi, yếu sức, khó tập trung

Bốn là, bệnh rối loạn nhịp tim

Rối loạn nhịp tim là tình trạng nhịp tim không đều, có thể là nhanh, chậm hoặc không đồng bộ. Bệnh có thể xảy ra do căng thẳng, rối loạn điện giải hoặc do các vấn đề về tim mạch khác.

Triệu chứng của bệnh rối loạn nhịp tim

• Cảm giác tim đập mạnh hoặc loạn nhịp

• Chóng mặt, ngất xỉu

• Khó thở, mệt mỏi

Năm là, bệnh động mạch ngoại biên

Bệnh động mạch ngoại biên xảy ra khi các động mạch ở chi bị thu hẹp do mảng bám tích tụ, làm giảm lưu thông máu đến chân và tay. Bệnh có nguy cơ dẫn đến hoại tử chi nếu không được điều trị.

Triệu chứng của bệnh động mạch ngoại biên

• Đau hoặc chuột rút ở chân khi đi bộ

• Cảm giác tê, yếu hoặc lạnh ở chân

• Vết thương lâu lành ở chân

Sáu là, bệnh động mạch vành

Bệnh động mạch vành xảy ra khi các động mạch cung cấp máu cho tim bị thu hẹp do mảng bám tích tụ dẫn đến nguy cơ nhồi máu cơ tim. Đây là một trong những bệnh tim mạch phổ biến và nguy hiểm nhất.

Triệu chứng của bệnh động mạch vành

• Đau thắt ngực, cảm giác đè nặng ở ngực

• Khó thở, đặc biệt khi vận động

• Mệt mỏi, lo lắng, ra mồ hôi lạnh

Biện pháp phòng ngừa bệnh tim mạch

Phòng ngừa bệnh tim mạch không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe bản thân mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh của gia đình sau này. Dưới đây là các biện pháp phòng ngừa chung mà mọi người nên áp dụng:

• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Nên tăng cường các thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, đường và muối. Chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp duy trì cân nặng hợp lý mà còn kiểm soát cholesterol và huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

• Tập thể dục đều đặn: Các hoạt động thể dục như đi bộ, bơi lội, đạp xe ít nhất 150 phút mỗi tuần giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện tuần hoàn và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

• Không hút thuốc lá và hạn chế rượu bia: Thuốc lá và rượu bia là những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây tổn hại đến tim mạch. 

• Hạn chế căng thẳng: Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng xấu đến tim mạch, gây tăng huyết áp và làm tăng nhịp tim. Áp dụng các phương pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga, hít thở sâu và duy trì tâm lý thoải mái giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ như cao huyết áp, tiểu đường và rối loạn mỡ máu, từ đó có các biện pháp can thiệp kịp thời.

Việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa này đều đặn sẽ giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tim mạch và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Các bệnh tim mạch như bệnh động mạch vành, suy tim, bệnh van tim và rối loạn nhịp tim đều có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Việc nhận diện sớm các triệu chứng của bệnh tim mạch, duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ và thường xuyên tập thể dục sẽ giúp phòng ngừa hiệu quả các bệnh này. Hãy chăm sóc sức khỏe tim mạch của bạn và gia đình để hạn chế nguy cơ gây nên căn bệnh nguy hiểm này.

Tìm hiểu thêm trên Nền tảng phân phối Dược phẩm trực tuyến tại Việt Nam - Pharmarket.