Pharmarket Blog

Một giấc ngủ ngon và đủ giấc giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ khả năng học tập và đem lại vô vàn lợi ích sức khỏe khác. Hãy cùng Pharmarket tìm hiểu những lợi ích của việc ngủ đủ giấc trong bài viết này nhé!

Uống đủ nước mỗi ngày là một thói quen đơn giản nhưng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ giúp cơ thể duy trì các chức năng thiết yếu, nước còn hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và nâng cao năng lượng cho cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích cụ thể của việc uống đủ nước trong bài viết dưới đây của Pharmarket nhé!

Hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ dưỡng chất và bảo vệ sức khỏe tổng thể. Để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bạn có thể áp dụng những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả, như trong bài viết dưới đây. Hãy cùng Pharmarket khám phá các cách giúp bảo vệ hệ tiêu hóa trong bài viết này nhé!

Trí nhớ tốt là yếu tố quan trọng giúp bạn học tập và làm việc hiệu quả, đồng thời giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Để tăng cường trí nhớ, bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp cải thiện từ chế độ ăn uống, lối sống đến sử dụng những thực phẩm chức năng. Hãy tìm hiểu những cách giúp cải thiện trí nhớ hiệu quả trong bài viết dưới đây cùng Pharmarket nhé!

Sắc tố da là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sức khỏe của làn da. Thay đổi sắc tố da có thể dẫn đến nhiều tình trạng da không mong muốn cũng như các bệnh lý nguy hiểm. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về sắc tố da và cách điều trị hiệu quả giúp da khỏe mạnh hơn.

Viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm tại các xoang quanh mũi, thường gây ra các triệu chứng như đau đầu, nghẹt mũi, sổ mũi và khó thở. Viêm xoang không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm suy giảm chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị đúng cách. Hãy cùng Pharmarket tìm hiểu chi tiết để nhận biết rõ về bệnh nhé!

Cơ thể con người có rất nhiều loại hormone đảm nhận các vai trò khác nhau, chúng điều hòa hầu hết các chức năng sinh lý, từ tăng trưởng, trao đổi chất đến tâm lý và sinh sản. Bài viết này sẽ cung cấp cái nhìn chi tiết về vai trò của hormone đối với sức khỏe.

DNA là vật liệu di truyền đóng vai trò quan trọng, không thể thiếu cho sự sinh trưởng và phát triển của mọi sinh vật. Ngày nay, các xét nghiệm DNA được ứng dụng rộng rãi, giúp phân tích di truyền, chẩn đoán bệnh và cung cấp thông tin về sức khỏe cũng như di truyền của con người.

Hormone dopamine hay còn được gọi là “hormone hạnh phúc” đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh tâm trạng, tạo động lực và gia tăng sự tập trung. Hãy cùng Pharmarket khám phá 10 cách hiệu quả để kích thích sản xuất dopamine một cách tự nhiên qua bài viết dưới đây!

Ánh nắng mặt trời mang lại nhiều lợi ích, tuy nhiên tia cực tím UVA và UVB từ mặt trời lại là những yếu tố gây hại cho da. Một vài ảnh hưởng của tia UVA & UVB bao gồm lão hóa sớm, cháy nắng đến nguy cơ ung thư da, vậy nên việc hiểu rõ tác hại và biết cách phòng ngừa tia cực tím là vô cùng quan trọng để bảo vệ làn da khỏe mạnh.

Dưới tác động của lối sống hiện đại, việc tiếp xúc thường xuyên với các thiết bị điện tử khiến đôi mắt ta ngày càng trở nên dễ bị tổn thương. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu lý do cũng như 5 phương pháp đơn giản mà hiệu quả để bảo vệ đôi mắt, giúp bạn đọc giữ được thị lực tốt trong lâu dài.

Tập thể dục mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh các chấn thương không mong muốn, cần phải tuân thủ những nguyên tắc quan trọng và tránh những lỗi phổ biến khi tập luyện.