10 dấu hiệu mang thai thường gặp nhất!
Dấu hiệu mang thai tuần đầu bạn nên biết
Sau khi quan hệ từ 6-10 ngày, cơ thể chị em sẽ có rất nhiều thay đổi để có thể dự đoán được mình đang mang thai hay không? Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết mang thai sớm.
Chậm kinh
Một trong những dấu hiệu đầu tiên và phổ biến nhất của việc mang thai là chậm kinh. Tuy nhiên, chậm kinh cũng có thể do nhiều yếu tố khác như căng thẳng, thay đổi hormone, hoặc bệnh lý. Vì vậy, kết hợp dấu hiệu này với các dấu hiệu khác sẽ giúp bạn xác nhận rõ hơn.
Buồn nôn và nôn
Buồn nôn, đặc biệt là vào buổi sáng, là dấu hiệu nhận biết mang thai sớm. Hiện tượng này thường xuất hiện trong 3 tháng đầu của thai kỳ và xảy ra với 80% phụ nữ mang thai.
Ngực căng và đau
Khi mang thai, hormone thay đổi khiến ngực bạn trở nên căng và đau hơn. Điều này do cơ thể đang chuẩn bị cho quá trình tiết sữa sau khi sinh. Ngoài ra, đầu ngực cũng trở nên sẫm màu hơn và có thể nhạy cảm hơn bình thường.
Đau bụng nhẹ hoặc chuột rút
Một số phụ nữ có thể cảm thấy đau bụng nhẹ hoặc chuột rút ở bụng dưới giống như triệu chứng kinh nguyệt nhưng không có máu kinh. Đây có thể là dấu hiệu của việc trứng đã được thụ tinh và đang làm tổ trong tử cung.
Nhạy cảm với mùi vị
Khi mang thai, khứu giác và vị giác của bạn có thể thay đổi rõ rệt. Bạn có thể cảm thấy khó chịu với một số mùi vị mạnh mà trước đây không có vấn đề hoặc có thể thèm những món ăn trước đây chưa ăn bao giờ vầ có phần kỳ lạ.
Xuất huyết nhẹ
Một số phụ nữ có thể bị xuất huyết nhẹ hoặc ra máu báo thai khi trứng làm tổ trong tử cung. Hiện tượng này thường xảy ra khoảng 10-14 ngày sau khi thụ tinh và không kéo dài quá lâu.
Mệt mỏi và buồn ngủ
Sự gia tăng hormone progesterone trong cơ thể khi mang thai có thể khiến bạn cảm thấy mất năng lượng và dễ buồn ngủ hơn thậm chí vào ban ngày.
Đi tiểu nhiều hơn
Khi mang thai, cơ thể sản xuất nhiều hormone hCG khiến lưu lượng máu đến thận tăng lên và bàng quang hoạt động nhiều hơn. Điều này dẫn đến việc bạn cần đi tiểu nhiều hơn ngay cả khi bạn không uống nhiều nước.
Thay đổi tâm trạng
Sự thay đổi hormone trong thai kỳ có thể khiến bạn thay đổi tâm trạng nhanh chóng. Điển hình như một số phụ nữ sẽ cảm thấy buồn bã trong khi số khác lại cảm thấy rất hưng phấn.
Chóng mặt hoặc hoa mắt
Chóng mặt là dấu hiệu sớm của mang thai do sự giãn nở của mạch máu và sự giảm huyết áp. Bạn có thể cảm thấy hoa mắt, chóng mặt và đau đầu khi đứng dậy nhanh hoặc khi ở trong môi trường nóng bức.
Thay đổi nhiệt độ cơ thể
Nếu bạn theo dõi nhiệt độ cơ thể đều đặn và nhận thấy nhiệt độ duy trì ở mức cao hơn bình thường trong khoảng 18 ngày liên tiếp, đó có thể là dấu hiệu bạn đã mang thai.
Làm sao để biết chắc chắn mình mang thai?
Sau khi phát hiện một số dấu hiệu mang thai trên nhưng vẫn còn nghi ngờ, bạn có thể sử dụng một số phương pháp để xác định chắc chắn như sau:
- Dùng que thử thai: Que thử thai hoạt động bằng cách phát hiện hormone hCG trong nước tiểu để đưa ra kết luận 1 vạch - không mang thai hoặc 2 vạch - mang thai.
- Xét nghiệm máu: Phương pháp chính xác nhất để xác định mang thai và có thể phát hiện thai từ rất sớm, ngay sau khi trứng thụ tinh.
- Siêu âm: Siêu âm thường được thực hiện sau 6-8 tuần kể từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối cùng.
Khi phát hiện mang thai cần làm gì?
Sau khi đã chắc chắn rằng mình có thai, bạn nên thực hiện những điều sau càng sớm càng tốt để có thể theo dõi đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và bé:
Đặt lịch khám bác sĩ
Ngay sau khi có kết quả dương tính, hãy liên hệ với bác sĩ sản khoa để đặt lịch khám thai. Bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng sức khỏe của bạn và thai nhi một cách toàn diện nhất.
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
Chế độ ăn uống là điều rất quan trọng trong quá trình mang thai. Nếu bà bầu không thể đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng, bản thân sẽ không đủ chất và thai nhi không thể phát triển cơ thể một cách toàn diện.
Tuân thủ chế độ nghỉ ngơi
Mang thai là quá trình đòi hỏi nhiều năng lượng từ cơ thể bạn do đó việc nghỉ ngơi điều độ là rất cần thiết. Hãy chắc chắn rằng bạn ngủ ít nhất 7-8 giờ mỗi đêm và tránh làm việc quá sức.
Trau dồi kiến thức về mang thai
Bổ sung những kiến thức trong và sau quá trình mang thai là rất cần thiết để một đứa trẻ có thể chào đời và phát triển lành lặn. Kiến thức của cha mẹ sẽ tạo sự thuận lợi trong quá trình nuôi dưỡng và giáo dục cho trẻ nhỏ.
Việc nhận biết các dấu hiệu mang thai sớm là rất quan trọng để bạn có thể chuẩn bị tốt hơn về tinh thần và vật chất. Sau khi xác nhận đã mang thai, hãy lập kế hoạch chăm sóc sức khỏe của mình và thai nhi thật tốt để đảm bảo thai kỳ diễn ra thuận lợi.
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Để nhận được tư vấn cụ thể và chính xác nhất, vui lòng liên hệ trực tiếp với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc Chuyên gia y tế. Xem thêm